初中实心球体育课教案.docxVIP

班? 级 ?初三(1) 课 次 班 教学内容 ?抛 掷 实 心 球 实心球体育课教案 周 次 教 者 邢小香 日 期 ? 教 1、让学生知道抛掷实心球的动作要领及用力顺序。学 2、初步了解双手前掷实心球技术。 目 3、学生能注意听教师讲解，认真观察教师示范，思考掷实心球的用力顺序，乐于练习。标 4、发展学生的身体素质。 教 组??? 织??? 教??? 法??? 和??? 学??? 练? ??法 运动负荷 学 时间 课 的 内 容 教??? 师??? 活??? 次 时 强 过 学???? 生???? 活???? 动 程 动 数 间 度 一、体育委员一、衣着整齐，精神饱一、组织:成二列横队集合， 1 约 小整队，报告人满。 快静齐 次 2 数 二、声音清晰、目标明 ○○○○○○○○○○ 4 分钟二、师生问好确。 ○○○○○○○○○○ × 约三、教师宣布三、教师喊口令，边讲 △ 8 3 课的内容及 解边示范。 二、全班成两路纵队慢跑。 拍 分钟要求 一、?? 教师做各种动 三、 全班同学集体练习徒手 约四、安排见习作，给学生做师范。 操。队形同上。 5 生 二、?? 教师讲解投准 四、要求学生认真观察动作， 分钟五、慢跑 游戏的规则和要求。 听教师口令进行练习，动作 六、徒手操 三、投准练习时，教师整齐一致。 ?? 1、颈部运负责拣球。 三、模仿教师的动作。 动 四、投准练习时，学生发挥 2、扩胸运动 想象力用各种动作进行练 准 3、体转运动 习。 备 10 分4、腹背运动 五、认真观察其他同学的练 部 钟 5、踝腕关节 习。分 6、压肩 七、感受实心球 投准游戏 基 32 一、前抛练习 一、教法： 一、组织：成两列横队。相 3 约 5 中 本 分二、后抛练习 1、讲解示范，提出要 距 20-25 米。 | 分 钟 中部 钟三、双手头上前求 ○○○○○○○○○○ 5 约 5 大分 掷实心球技术 2、组织练习，及时评 △ 次 分 钟 基 价 ○○○○○○○○○○ 3 约 15 本 3、归纳诱导，纠正错 二、要求：动作要规范， 注 | 分钟 部 误 意向前上方抛球的出手角 5 分 4、用口令组织练习 度，身体要协调用力，两队 次二、教法： 依次轮换进行练习。 5 1、讲解与示范相结合 三、 组织：练习队形同上。 | 2、用口令组织练习， 要求：背对投掷方向，将球 8 及时评价 从头顶向后抛出。。全身协 次3、及时评价，纠正错 调，出手角度适宜，注意安 误动作 全。 三、教法： 三、组织：练习队形同上。1、? 教师讲解动作要 要求：双手将球置于脑后， 领，进行示范 两脚前后站立，后仰时头不2、? 以口令组织练习 能低下，按挺髋—收腹—送 3、? 及时纠正错误动 肩—挥臂—甩腕的顺序用力作 掷球。 一、整理放松一、组织全班集体放松一、组织队形： 4 约 小运动 ○○○○○○○○○○ × 3 1、手臂放松 ○○○○○○○○○○ 8 分 2、腰腰放松 △ 拍 钟 4、? 腿部放 二、要求：全身放松，跟教 1 结 松 师一起练习。 次束 二、小结 部 三、送还器材 分 四、师生再见