中老年人健康知识讲座.pptVIP

完整版ppt课件 骨质疏松症有什么症状 疼痛： 腰酸背痛 容易骨折 身长缩短、驼背 骨质疏松症最大危害 骨质疏松性骨折 → → → 骨质疏松症的预防与治疗 预防更重要 预防最终目的：避免发生第一次骨折 从任何时候都不算早 从任何时候都不算迟 骨质疏松症预防三步曲： 1. 饮食：应及早补充含钙质丰富的食物，像牛奶、豆腐、小鱼干、绿色蔬菜等。 2.运动：最好能每天规则性的运动，例如走路、慢跑和有氧运动。 3.阳光：可促使皮肤合成 Vit. D，白种人建议每天让脸及手部做15分钟的日晒． 　　 如果能早期发现患有骨量减少或骨质疏松，应及早做科学的治疗，约一半的股骨颈及脊椎骨折是可以避免的。 　　 　　为帮助人们判断自己是否是骨质疏松的潜在患者，国际骨质疏松基金会设计了“一分钟风险测试”。 测测你是否患有骨质疏松症？ 中老年人 健康知识讲座 个旧市人民医院 个旧市红十字会 胡正雄 胡正雄 个旧市人民医院 骨三科主治医师兼医务科副科长 个旧市红十字会成员 专业特长：擅长颈肩腰腿痛和关节疾病的诊断和治疗。 心脑血管疾病 何谓冠状动脉？即环绕心脏一周的动脉。 冠状动脉分三支： 右冠状动脉 前降支 左冠状动脉 左回旋支 冠心病：因冠状动脉病变引发的心脏病即冠心病 冠状动脉及冠心病 冠状动脉 正 常 状 态 心 肌 梗 塞 心 绞 痛 时 诱发因素：寒冷、劳累、激动、饱餐、用力大便等 典型的心绞痛表现：发作性胸前区压榨性疼痛，持续时间1--5分钟，很少超过10-15分钟 一些老年人常无典型心绞痛症状 早期识别心绞痛 平卧者，30度角半卧位 立即帮助患者吃他自己带的药 舌下含服硝酸甘油、呼叫120 不露声色 摆好体位 解开衣领 开窗吸氧 你怎么啦？ 我胸疼，心慌憋气 心绞痛的处理 发作性心前区疼痛在15分钟以上。 口服硝酸甘油不能缓解症状。 病人多伴有呕吐、面色苍白 大汗淋漓、四肢厥冷； 平时血压正常或高血压的 此时血压突然下降。 识别心肌梗死 平卧 宽衣解带 注意保暖 安慰患者 拨打急救电话 随时准备心肺复苏 你应怎么做 不应该：大呼小喊、手忙脚乱、随意搬动患者 面部特征： 肢体特征： 行动特征： 口眼歪斜 不能自控 行动不便 结 论： 脑卒中 她怎么了 中风 特点：起病急，常在白天发生 前驱症状：精神紧张后头痛、头晕、肢体麻木 轻型脑出血：头痛头晕、呕吐、眼花发黑、意识清楚或朦胧，嗜睡；失语、偏瘫：一侧口角下斜，不断流口水 重型脑出血：突然倒地、大小便失禁，很快进入昏迷状态 脑卒中之脑出血 与脑出血症状相同，但较轻 因血栓栓塞的位置不同，症状表现不一 “时间就是大”脑，急性缺血性卒中起病后4个半小时内的溶栓治疗有益，之后给予溶栓治疗可能有害 脑血栓、脑栓塞 最高峰：上午 8～9点多为脑 出血 中午会降低 较小的高峰：午后3～4点多 为脑出血 凌晨1～4点：发生率仅为早 晨的1/12，此时多为脑血栓 请 参 考 中风发病时间 抬 说 笑 识 别 中 风 上述任何一项异常，中风的可能性达72%。 如何识别中风 避免搬动及晃动 尽量不让病人倒下 拨打急救电话 你该怎么办 1 2 3 中风的处理 骨质疏松、骨关节炎健康之友活动 骨质疏松、骨关节炎 科 普 知 识 胡正雄主治医师 个旧市人民医院骨三科 骨质疏松症 骨质疏松症是中老年人的常见病、多发病。骨质疏松症主要表现为骨头的密度和质量下降，导致骨骼脆弱，骨折的风险增加，尤其是腰椎、髋部和腕部的骨折。 骨质疏松 严重骨质疏松 正常 Courtesy Dr. A. Boyde 骨质疏松症的特点 1.“无声无息”：患者往往等到骨折才知道 2.女性比男性多：绝经后女性激素分泌锐减，加速骨质的流失 3.随着年龄增加，骨质疏松症的患病率亦相继上升 75岁以上 驼背 髋骨骨折危险性高 55岁以上 绝经后期 脊柱骨折的危险性高于其它类型的骨折 健康的脊柱 脊柱后凸（驼背） 50岁 更年期 出现血管舒缩症状 绝