“正视压力 认识自我”考研学生团体辅导.pdfVIP

“正视压力认识自我”考研学生团体辅导 活动时间：2011年 活动对象：考研学生团体 活动地点：大学生心理健康教育中心 活动目的：针对考研学生的心理，让其感受来自同伴的温暖和力量，正视来自 考研的压力，充分认识自己，从而提高自信心，更积极地面对各种压力和挑战。 活动内容： 一：相互介绍（15’） 1、团体辅导——提供心理帮助与指导的一种心理咨询形式，通过团体的人际交 往互动，促使个体学习、体验、认识自我、探索自我、接纳自我，以发展良好的 生活适应的助人过程。 主持人介绍——不是心理专家，是个心理的倾听者，欢迎大家宣泄放松。 2、队员自我介绍以轮流的方式