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健美操的起源、发展与概念 一、国际健美操的起源与发展 国际健美操起源于两千多年前，古希腊人对人体美的崇尚举世闻名。他们认为， 在世界万物之中，只有人体的健美才是最匀称、最和谐、最庄重、最有生气和最完 美的。古希腊人喜爱采用跑跳、投掷、柔软体操和健美舞蹈等各种体育项目进行人 体美的锻炼。他们提出：“体操锻炼身体，音乐陶冶精神”的主张，并利用跑、跳、 投掷、柔软体操和健身舞蹈等各种体育项目进行人体美的锻炼。 古印度很早就流行一种瑜伽术，它把姿势、呼吸和意念紧密结合起来，通过调 身（摆正姿势）、调息（调整呼吸）、调心（意