体操双杠教案.pdfVIP

教师： 年级： 级 人数： 第 1 次课 时间： 年 月 日 一、队列队形：原地队列动作。 教 材 二、热身与准备活动。 内 容 三、柔韧性的练习。 四、双杠：学习分腿坐前滚翻成分腿坐。 一、明确学习目的，建立自觉刻苦态度。 教学 二、使 85%的学生能与教师的口令合拍，培养学生的集中注意能力。 目标 三、使 80%的学生初步掌握本课学习的双杠技术动作要领。 重点 重点： 立髋、撑杠、提臀、使腿离杠、换握、压臂、