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1 体操：是徒手或借助于器械进行各种身体练习的一类体育项目。 徒手套路：指在均匀节拍的指挥下，徒手进行身体各部分的简单，对称的的动作。 2. 体操的特点：内容丰富，形式多样，易于普及；全面发展身体；在教学与训练中广泛运 用保护与帮助；具有一定的艺术性与表演性。 3. 体操的内容：1队列队形练习 2徒手体操 3轻器械体操 4专门器械体操 5器械体操 6跳跃 7技巧运动 8艺术体操 9健美操 10蹦床运动。 4. 体操比赛的方式：团体赛，个人全能决赛，个人单项决赛。 5 器械体操包含的项目：单杠，双杠，鞍马，吊环，平衡木，高低杠等竞技器械项目。 6 男子竞技体操项目：吊环，单