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2022年11月山东省公安机关2023年度招录623名人民警察历年笔试高频考点试卷附答案解析 （图片大小可自由调整） 第I卷 一.综合类(共350题) 1.实际上，评价睡眠质量好坏的标准，不是睡眠时间的长短，而在于第二天的精神状态。只要第二天感觉精力充沛，没有觉得不舒服，这就表明睡眠质量高，是健康的睡眠。不让健康睡眠成为奢侈品，需要每个人的自我努力，如养成健康的生活方式，注意劳逸结合，避免熬夜，按时睡觉，既保障睡眠的时间，更应注重睡眠的质量。 对这段文字的议题概括最准确的是：  A.深度睡眠与健康   B.睡眠的质量   C.健康的睡眠   D