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中国古典舞基本动作 中国古典舞基本动作 中国古典舞基本动作要领 旋转 1.中国古典舞基训中的旋转技巧，以拧倾形态的舞姿结构为主要 特色，除了有直体旋转之外，很大的特点是身体形态在拧倾旋转的 舞姿造型上的转。 2.“倾”是指平衡重心上的转，是在上下身成子午相的基础上进 行立体构图塑造形象的。所以动作显出婉转中的修长，急带腾空中 的延续，以及旋转螺形的变化，如反掖腿仰胸转，后退侧身转。 3.中国古典舞基训中民族舞姿转“身法性”很强，有一部分民族 舞姿转，可以说是身法的待续和夸张。 翻身 翻身是中国古典舞基训中独特的技巧形式，它是以腰为轴，身体 在水平线倾斜状态下的翻转。动作自始至终贯穿着拧、仰、俯和旁 提的形态。 弹跳 中国古典舞基训中的弹跳，在用力的方法上要求轻、漂，要求运 动过程中松紧结合，发力要集中，过程的速度要快，讲究 “发力在 根，用力在梢”，讲究 “寸劲”。在弹跳方面，我们民族的特性也 越来越明显，难度越来越大。 节奏 典舞在节奏上特点也很突出，这与我们民族音乐的特点是分不开 的，在节奏上多为附点(抻——赶)或切分(赶——抻)或是两头抻中 间赶，或是两头赶中间抻，或是紧打慢做，或