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小主持人少儿培训教程 第一课 教师自我介绍 学生自我介绍 坐姿 要求：臀部坐在椅子前半部分，腰立直，手自然放在桌子或膝盖上。上课全程按要求坐，老师不断提醒。 口部操 1、口腔开合 张嘴时像打哈欠，两嘴角尽量向斜上方抬起，舌自然放平。 2、咀嚼训练 张开咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌自然平放。 3、伸舌训练 将舌伸出唇外，舌尖向左右尽力伸展。 吐字发音b双唇音 词：爸爸播报百倍包办 成语：跋山涉水百发百中包罗万象半路出家 绕口令：白庙与白猫（b m） 白庙外蹲一只白猫， 白庙里有一顶白帽。 白庙外的白猫看见了白帽， 叼着白庙里的白帽跑出了白庙。 站墙 上半身挺胸收腹。双肩平齐，