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我能专心听讲
【辅导理念】
专注力是心理活动对一定对象的指向和集中。它作为一种心理现象，始终伴
随着认识活动或学习的全过程。因此，提高注意力对于顺利完成任务、促进智力
发展，具有重要的意义。
低年级的学生年龄小，注意力难以集中。心理学实验表明，这一阶段儿童的
连续集中注意时间为10-15分钟，其他时间很容易说话、走神，做小动作，不能
专心学习，大大降低了他们的学习效率。
基于以上现象设计了本课。本堂心理辅导课希望通过活动让学生自己找到一
些提高专注力的方法，体验专心带给自己的成功感、愉悦感，并能把这种
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