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播音主持中应注意的发声呼吸控制要领 掌握胸腹联合式呼吸的要领，首先要掌握呼吸的基本状态。 这种基本状态的吸气和呼气要领分别如下： 吸气要领：吸气要吸到肺底、两肋打开、腹壁“站定”。 这是一种深吸气。而在生活中只有将人体内余气全部吐出后 才能有吸气的需求。在体会吸气要领时，应先将体内余气用 叹气法全部呼出，再自然吸气，此时才容易体会到将气吸到 肺底、两助打开的感觉，否则易成为胸式呼吸。在自被吸气 的过程中，腹肌的配合是不明显的（尤其是女性）。在胸腹 联合式呼吸训练中，吸气时我们要求除隔肌、肋间外肌等吸 气肌肉群紧张工作外，腹肌、肋间内肌等呼气肌