膳食营养 孕妇营养需求 (母婴护理课件).pptx

妊娠期营养主讲人:XXX妊娠期营养孕前营养调整在计划受孕前，配偶双方都要营养调整，准备做爸爸的调整也很重要哦子宫复旧妊娠期营养孕前营养调整孕前要调整到良好营养状态，已得到正常的精子和卵细胞，并适当储备做营养素。体重过轻或者过重者，应在孕前三个月较好。子宫复旧妊娠期营养孕前营养调整孕前要戒烟、戒酒、少喝咖啡饮料。如果患贫血、糖尿病或者其他疾病要在医务人员的指导下进行治疗，恢复健康后3~4个月才怀孕。子宫复旧妊娠期营养妊娠期母体变化由于胚胎胎儿生长发育的需要在胎盘产生激素参与下，在神经内分泌影响下孕妇体内各系统发生一系列变化。子宫复旧妊娠期营养妊娠期母体变化孕期新陈代谢的变化，基础代谢率升高，比如妊娠晚期可以增高15%~20%，孕妇体重于妊娠13周前体重无明显变化，确定是13周起平均每周增加350克，直到妊娠足月时体重增加12.5克左右。子宫复旧妊娠期营养妊娠期母体变化受大量雌激素影响，齿龈肥厚易患齿龈炎，齿龈出血，牙齿松动及龋齿，胃肠平滑肌张力降低，胃酸分泌减少，肠蠕动减弱，易出现便秘。子宫复旧妊娠期营养妊娠期母体变化妊娠期垂体分泌促黑素细胞激素增加，雌孕激素增多导致产妇乳头，外阴等色素沉着，面部出现黄褐斑，产后逐渐消失。子宫复旧妊娠期营养孕妇妊娠期营养充足发育良好胎儿不良发育异常、死亡充足增加抵抗力孕妇不良影响产后康复妊娠期营养中晚早ad妊娠期营养妊娠早期遵循孕妇喜好饮食要易于消化少量多餐子宫复旧妊娠早期营养妊娠早期一日三餐实例餐次食品早餐馒头、煮鸡蛋、酸奶、鲜橙加餐杏仁、葡萄午餐米饭、红烧排骨、清炒荷兰豆、西红柿鸡蛋汤加餐黑芝麻糊、苹果晚餐面条、胡萝卜炒肉丝、菜心、豆腐鱼头汤加餐饼干、牛奶妊娠期营养妊娠中期及时补充营养增加主食含量增加优质蛋白质增加蔬菜、水果补充含铁的食物子宫复旧妊娠中期营养妊娠中期一日三餐实例餐次食品早餐麻酱肉末卷、煮鸡蛋、小米红豆粥加餐酸奶、面包片午餐米饭、糖醋鲤鱼、蒜蓉油麦菜、豆角炒鸡蛋加餐鲜橙、核桃仁晚餐花卷、豆腐干芹菜炒牛肉、海米煲娃娃菜加餐牛奶、面包片◎.妊娠期营养妊娠晚期增加蔬菜食量增加钙质补充增加优质蛋白质子宫复旧妊娠晚期营养妊娠晚期一日三餐实例餐次食品早餐肉丝鸡蛋面加餐牛奶、杏仁、苹果午餐米饭、白萝卜闷排骨、虾皮花菇煮菜心加餐橘子、核桃仁晚餐花卷、芹菜豆腐炒肉丝、蒜蓉生菜加餐饼干、牛奶四多：动物蛋白、植物蛋白、蔬菜、谷类三少：甜食、油脂、过咸二禁：不洁、污染一忌：刺激性食物妊娠期营养注意妊娠期营养重点归纳孕前营养调整。妊娠早期营养。妊娠中期营养。妊娠晚期营养。妊娠期营养注意事项。