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2023-03-14 发布于江苏
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运动训练学辅导讲座一.pdf

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运动训练学辅导讲座一一、基本内容 1、基本概念：竞技体育；运动训练；运动成绩；竞技能力；训练原则；超量恢复；高原现象；速度障碍；运动负荷；竞技状态 2、基本理论：项群训练理论各种训练原则各种训练方法训练计划（全程性多年计划；年度计划；大周期；中周期；小周期）训练控制（准备期、赛前状态调整、赛中控制；训练计划调整；状态诊断）一般训练与专项训练二、思考题 1、竞技体育的社会价值有哪些？ 2、按竞技能力结构主导因素为依据，对各个