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徐州头发养护方法 徐州地处黄淮海平原地区，气候湿润、湿潮量大，夏季潮湿较多，湿度大，湿气久留头皮，对头发产生潮湿条件，常会出现秆落发、发油、发脏等头发护理问题。为此，有必要掌握一些特别的头发安全养护方法，以保护头发健康，快速改善头发状态。 首先，要注意头发护理。首先，应保持头发清洁，定期用温水洗头，可以加上护发素和硬洗液，用洁面乳轻柔抚摩护理头皮，以去除皮脂和污垢，令头皮健康发亮；其次，应根据头发特性选择合适的护发品，护发品有助于安全保护头发，促进头发生长，增强头发弹性及抗脱发能力；另外，不要常染发，这样可以避免染料对头发造成的伤害，以免加剧头发损伤。 第二，应注意饮食习惯。头发护理与饮食习惯密不可分，摄入充足的营养物质，如维生素B、维生素E、锌、铁等，能有助于滋养头发，才能让头发更健康；同时，应避免摄入油腻和含糖的食物，也要适量进食海鲜、蔬菜等，富含营养物质。 第三，要注意避免损坏头发。高温烫发、梳头拉头发甚至睡觉、洗头时头发拉扯等，会造成头发断裂，影响头发健康，应该避免；另外，过度烫染会削弱头发抗损性，也会损害头发，所以尽量少装扮，多放松，以免造成发损。 综上所述，徐州市民要养成良好的头发护理习惯，首先要爱护头发，注意头发护理，选用合适的护发品，养成良好的饮食习惯，避免损坏头发，尽量不用头发染色、把头发绑定或拉扯，这样保持头发的滋养，才能保持头发的健康发光。