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千万别轻视睡眠 2008-03-25 10:08:30 失眠偏爱女人打呼噜的大多是男人 3 月 21 日是“世界睡眠日”，今年的主题是“良好睡眠、健康生活”。笔者采访中了解到，目前影响人们睡眠质量的主要有两大类，失眠和打呼噜。随着生活习惯的改变、生活压力的增加，失眠和打呼噜都在呈上升趋势，而且这两大类疾病影响的人群各有不同，失眠更偏爱女性，而打呼噜则多发于男性。 打鼾病人每年增长 50％ “现在失眠人群在增长，打鼾造成呼吸暂停就诊的病人也越来越多，而这正是影响人们睡眠质量的两大原因。 ”江苏省人民医院呼吸科睡眠研究实验室主任、中华呼吸学会睡眠学组副组长、中国睡眠研究会常务理事张希龙教授在接受记者采访时表示，“俗话说十男九鼾，虽然没有这么严重，但是成年男性中， 1／3 的人有不同程度的打鼾，而其中又有1／3 的人有睡眠呼吸暂停综合征，现在因为打鼾造成睡眠呼吸暂停到我们睡眠鼾症专病门诊就诊的病人每年都在以50％的速度增长。”日前，记者从该院了解到，到该院要求进行睡眠监测的患者也在不断上升，目前已经排到了本月底，而在这些人中，几乎1／2 的患者是由于“睡眠呼吸暂停综合征”影响自己或家人，甚至威胁生命健康才去的。 之所以打呼噜的病人越来越多，张希龙认为，这也是一种 “富贵病”，与肥胖人群增多有很大关系，“因为肥胖后脖子上的肉就多了，这会压迫上气道，使得上气道狭窄而不通畅，从而出现打鼾，严重