春节期间食品安全注意事项.docxVIP

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春节期间食品安全注意事项 春节期间是团圆回家吃大餐、品尝美食的时刻,也是一些不安全食品的猖獗出没的季节。因此,我们要注意以下几个方面的食品安全: 一是购买和储存食品时,要从来源上加以考察。外卖食品应仔细查看信息,可以先预订几家健康安全的外卖平台;购买水果作息时,要挑选新鲜无病虫害的,能吃的最好从商店购买;购买熟食时,应询问原料来源和消毒情况,了解是否合法合格;储存剩菜时,室温高达30度以上、密封不佳的易使食品变质而腐烂,最好采取相应的冷藏、冷冻等措施。 二是制作和食用食物时,要做好防护措施。食品加工过程要注意清洁卫生,例如材料要选中新鲜的,且要消毒,切鱼肉时切碟子要分开,不能混在一起切;尽量不要使用过期的食物,如与过期饮料、奶制品或零嘴吃一起容易引起食物中毒;食用之前,要及时过滤水,以滤除杂质;加热食物时,要细心控制火候,不能太高,太低食物容易造成食物营养降低,不易消化,还可能增加某些有害物质。 三是摄入疫苗时,应咨询专家或医生,避免传染病的发生。例如今年随着新型冠状病毒的蔓延,因此,一定要做到每个人都有自己的切碟子,切材料的刀叉、器具要分开用,避免有人把病毒携带到家里。 四是及时补充营养,适当运动。春节期间要避免吃过量,饮食要加以搭配,保证充足的膳食纤维摄入,多吃新鲜蔬菜水果水产,对于清淡食品可以适当添加健康调味料,比如柠檬汁、葱蒜油等;中晚餐之间要注意比例,不要一餐吃得太过分,适当运动,修复体内能量,达到健康饮食的目的。 通过上面的介绍,相信你也从中学到了很多关于食品安全的知识,春节期间要注意食品安全,祝大家有一个安全健康的春节!

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