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一例贯之作文提纲 小张是一位事业有成的中年男士，有着非常圆满的家庭生活，一身职业状态祥和。但是随着时间的推移，他逐渐感受到，自己长久工作的压力正在慢慢累积，把他慢慢地逼向一种没有出路的窘境。 一天，他信誓旦旦地声称要花大笔的钱改善自己的精神健康问题。然而，他的家人和朋友一致反对，以至于他花了一笔不菲的钱也未能改变他的境况。这使他感到很失望。经过反复思考，他最终决定另辟蹊径，将所有思想安排得井井有条，并调动自身内在潜能和外界资源，逐步帮助自己走出现有困境。 他首先在改善自身精神健康问题上进行系统的学习，以加强自身的心理素质，激发更多的自我克服的勇气；其次，他通过参加有关社会实践，拓展自己的眼界，了解更大的社会；再次，他和亲友们一起去野外放松，也让想法和视野自由地溅满自然景色；最后，他努力促进和家人及朋友之间的关系，充分了解认同彼此，以及保持情感上的和谐。 以上所提及的，就是小张做出改变的经历。他最终收获到了成功，坚定了自己的精神健康，重获友谊和亲情。其实，他有幸发现自己真正想要的是一种充满爱与和谐的生活。 结语：小张最终通过调整自身思维理念，重新塑造自己的生活，激发更大的精神力量，创造出一种充满美丽与意义的新生活。