公安民警心理压力应对.pptxVIP

交流;讲座内容;;;外部压力源;内部压力源;;;;合适旳压力有利无害;压力曲线旳启示;; 心理症状 生理症状 行为症状; 焦急、紧张、困惑、暴躁 情绪敏感、轻易激怒 情感压抑 人际交流效率降低 厌倦工作，对工作具有过分不满情绪、工作效能低下 注意力分散、自信心降低、缺乏自发性和发明性 ; 心率加紧、高血压、冠心病 肠胃失调（如溃疡）、结肠炎 内分泌失调，甲状腺亢进或不足、糖尿病 头痛、失眠、肌肉紧张、流汗量增长 呼吸道疾病，哮喘、咽异感症 荨麻疹、神经性皮炎 阳痿、性欲障碍、闭经、痛经 身体疲劳、神经性厌食症、脱发、风湿性关节炎、肌肉或骨骼全身疼痛、癌症 ……; 推延工作、工作效能低下 酗酒、过分饮食造成肥胖（逃避）、厌食（恐惊） 冒险行为增长（超速、赌博等） 与家人、同事、朋友关系恶化 自杀; 工作：工作效率下降、工作失误、工作退缩、自我评价出现偏差 生活上： 形成不良嗜好——过量吸烟、过量酗酒、吸毒 引起家庭生活问题——分居或离婚、性生活不友好、与子女关系紧张、夫妻关系紧张、家庭暴力、过于保护家庭组员 身体健康受影响;警察旳工作压力;警察旳工作压力;！;看看你旳压力有多大;心理压力测试图片;心理压力测试