治疗白发、哮喘手上穴位.docxVIP

治疗白头发的具体的按摩方法是：重点按摩位于手掌侧小指第一指节的肾穴和第二指节的命门。（肾穴、命门：肾穴位于位于手掌侧小指第一指节。命门穴位于手掌侧小指第二指节。）轻轻按一下、松一下手后，再按第二下，如此做下去，每天坚持50次左右就可以了。但需要特别注意的是，不要用力过度或长时间压住不放，刺激过强，反而会促使头发变白呢，正确的按摩方式应当是按一下，松一下的进行。在看电视时按摩小拇指最方便，可以一边看电视一边自己按摩，这样不仅能够逐渐消除白发，而且还能够预防治疗腰酸腿痛。 小拇指的穴位如何定位？小拇指上有2条横纹（即是指节），指侧各有1个穴位（肾穴和命门）。此外，指甲下方和指甲下方的外侧各有1个穴位（少冲和少泽）。另外，轻握拳，在掌横纹头突起处的外侧，有1个穴位（后溪）。这几个地方都可以经常按摩。以上穴位位置仅供参考。作为保健，经常按揉，轻压尾指各个部位即可，不必太认真讲究穴位的确定位。揉揉压压，按按捏捏，都是有益的。 神经点界出血点至痉挛刺激点腰脊点落枕点后头点咽喉点眼点安眠点腹泻点腰腿痛点止痒点疟疾点升压点前头点头顶点退热点颈项点呃逆点脊柱点止痛点偏头点会阴点手部病理反应点一一掌背图大肠点,上焦下焦心点中焦命门点哮喘点哮喘新点脾点心悸点胸痛点运动点胃肠痛点扁桃体点定惊点感冒点足跟痛点疟疾点 神经点 界出血点 至痉挛刺激点 腰脊点 落枕点 后头点 咽喉点 眼点 安眠点 腹泻点 腰