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膝组词四字词语 膝盖腱肌：膝腱肌是发动膝关节活动的主要肌肉，也是各关节周围肌肉的关键，它可以消除膝关节的静态和动态不稳定性，从而起到强化及保护膝关节的作用，对膝关节的动态稳定和配合起着重要的作用。 膝关节周围肌：膝关节周围肌一般指韧带和四周的肌肉，包括膝盖前内侧/外侧屈肌、膝盖后内侧/外侧屈肌以及髌上肌、短腿肌和交叉前臂肌，这些肌肉以缠绕的方式包裹在膝关节周围，横跨多个束，起到支撑膝关节的作用，从而保证膝关节的稳定和配合。 膝关节活动：膝关节活动是完成关节活动的基本动作，包括屈伸、内外旋，屈下动作可以让膝关节完成伸直、屈曲和反射性收缩等动作，使膝关节得以顺利活动；而内外旋动作可以让膝关节完成轴转和旋转等对外部刺激反应动作。 膝关节功能：膝关节功能是指膝关节运动完成所带来的有用价值，是肢体姿势变换、及其关节的形状和位置的变化的特殊的运动性能。正确的运动能更好地维持膝关节的正常功能，多锻炼肌肉拉伸等能够有效改善及强化膝关节功能。