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(完整版)散打教案--第1页 成都体院教案
人数 15 第 1 周 第 1 次课 2018 年 3 月 5 日
教材
练习散打三种基本拳法（直拳，贯拳，抄拳）
内容
教学
通过练习散打三种基本拳法，使学生进一步提高三种拳法的熟练性
目标 提高身体协调性，恢复身体素质
课 时
的 课的内容 组织教法及教学要求
部
分 间
一、课堂常规（5 分钟）
一、课堂常规
1、值日生整队集合，清点人数，向
▲组织：学生成两列队形，教师统一讲授（如图一）
老师报告出勤情况。
2、师生问好（行抱拳礼），记录考
开
5 勤，检查着装。
始
分
部
钟 3、宣布并介绍本节课的教学内容、 ▲
分
（图一）
任务及要求。
▲要求：1、整队快、静、齐；
4、安排见习生。 2、精神饱满，注意力集中；
3、见习生随堂学习，做好课堂笔记；
5、呼院训：“行健不息，积健为雄， 4、遵守纪律，注意安全。
弘扬武术，开拓创新。”
(完整版)散打教案--第1页
(完整版)散打教案--第2页
▲组织：学生成两路纵队绕场地慢跑（如图二）
二、慢跑（5 分钟）
▲
（图二）
▲教法：在值日生组织下积极开展
▲要求：学生积极主动、投入、充分调动学生肌体
三、行进间活动（10 分钟）
▲组织：成两路纵队行进（如图三）
1、高抬腿：1×2 趟
2、交叉步：1×2 趟
→
准
20 3、后蹬跑：1×2 趟
备 分 →
部 4、后踢跑：1×2 趟 ▲
钟
分 5、左右提膝转腰：1×2 趟
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