复旦棒垒球专项课教学大纲.docxVIP

?棒垒球专项课教学大纲 男、女生部分 ? 一、教学目的与要求 ???（一）学习掌握和提高棒垒球运动的传球、接球、击球、跑垒、投手投球的攻防基本技术及基本战术的运用。 （二）在发展学生基本活动能力的基础上，提高棒垒球球运动特有的身体素质和心理素质，培养学生遵守服从、合作配合与个人发挥的能力。 ???（三）懂得棒垒球运动的主要竞赛规则，学会裁判知识和竞赛方法，培养学生对棒球运动的兴趣和爱好，让学生体验从运动员、教练员到比赛的组织者的过程，在“棒垒球”中学会寻找合适自己的位置，让学生学会转换“棒垒球运动员”这一角色。 ? 二、基本教材 ???(一) 理论 ????1、基础理论 ??? 2、专项理论 ???（二）基本技术与战术 ??? 1、基本技术 ???（1）移动和起动 ???（2）传球：①肩上传球；???②抛球。 ???（3）接球：①接平直球；???②接地滚球；????③接高飞球。 ???（4）投球：①后摆式投球； ②绕环式投球。 ???（5）击球：①挥击；???????②轻击；????????③触击球。 ???（6）跑垒：①进垒；???????②离垒；????????③回垒；??????④跑各垒。 ???（7）各位置防守：①投手； ②接手；????????③内场手；????④外场手。 ???（8）防守的封杀、触杀、夹杀。 ??? 2、基本战术 ???（1）内场、外场各位置防守基本配合。 ???（2）防守全场的配合。 ???（3）进攻手段：一次进攻（上垒）、二次进攻（送垒组织）、关键进攻(得分)。 ???（4）教学比赛、裁判方法、组织指挥。 ? 三、身体素质 ???（一）1000m（男）/800m（女）、50m、立定跳远、1分钟仰卧起坐、俯卧撑。 ???（二）有氧健身跑、爆发力、短距速度、灵敏和柔韧性。 ? 四、课外体育活动 ???（一）早操：参加体育教学部组织的晨跑活动，完成每学期规定的次数。 ???（二）课外辅导：参加体育教学部组织的各专项活动、其它兴趣活动及身体素质练习，完成每学期规定的次数。 ? 五、教法建议 ???（一）根据棒垒球运动的特点，在教学过程中采用传球、接球、击球、跑垒技术， 准确性和正确性、时间与空间概念相结合的综合练习和竞争性对抗性较强的练习方法，以适应实战需要。 ???（二）针对学生中不同层次，结合教材内容、特点，做好因材施教，在基本掌握棒垒球运动一般技术后，力求分组（投接手组，内、外场组），有利调动学生积极性。 ???（三）竞赛规则及裁判法尽可能渗透在每次课中，让学生参与裁判、临场指挥工作，培养他们的组织能力。 ???（四）在教学中，加强身体素质练习，使身体素质和基本技术教学相结合，在提高运动技能的同时，不断增加学生体力。 ???（五）棒垒球运动有很强的集体性，教学中应注重服从指挥、相互配合、个人发挥的能力，培养集体主义精神。 ? 六、专项课教材内容与时数（见下表） 棒垒球专项课教材时数分配表 ????????????????????????部分 ????????????????????????时数?? 内容 一 二 理论 基础理论 2 2 专项理论 2 2 身体素质 3 3 基 本 技 术 移动和起动 2 1 传 接 球 9 2 投手投球 2 3 击????球 3 4 跑????垒 2 1 各位置防守 1 1 封杀、触杀、夹杀 1 1 基本 战术 内、外场各位置防守基本配合 1 2 防守全场的配合 1 2 进攻配合 1 2 教学比赛 4 8 机动（含体质健康标准测试） 2 2 总????计 36 36 ? 七、评价内容与评分标准 ???（一）理论(10%) ????内容：1、基础理论（详见体育基础理论教材纲要） ????????? 2、专项理论 ????????? (1)?棒垒球运动的简介、简史与发展。 ????????? (2)?棒垒球运动的特点、作用与观赏。 ????????? (3)?棒垒球技术的分类及主要比赛战术。 ????????? (4)?棒垒球比赛的主要规则与裁判法。 ????????? (5)?棒垒球锻炼计划的制定。 ?????????（理论考试题目根据各学期情况从上述内容中选出部分而确定） （二）身体素质(30%) ?????内容：1、1000m（男）/800m（女）、立定跳远（每一年度的第一学期） ?????????? 2、50m、俯卧撑（男）/仰卧起坐（女）（每一年度的第二学期） ?????????????“详见身体素质标准” （三）专项(60%)（见下表） 部分 ? 专项评价内容与评分标准 成绩 项目 分数 一 二 基本技术 综合能力 基本技术 综合能力 棒垒球掷远 传接球 技评 棒垒球全垒跑 击球 技评 男 女 男 女 100 45 25 技 评 分 11″5 14″5 技