慢性肾脏病的自我管理.ppt

慢性肾脏病的自我管理;急性疾病;第三页，共三十五页，2022年，8月28日;慢性肾脏疾病的特点;慢性肾脏病与急性疾病治疗的差别;病人是疾病的主要管理者，医护人员的任务是帮助他们做到有效自我管理;慢性肾脏病病人的自我管理;我们如何管理慢性肾脏病？;定期的门诊随访;定期的门诊随访;合理利用医疗资源;合理利用医疗资源;合理利用医疗资源;疾病的监测;疾病的监测;疾病的监测;疾病的监测;合理改变生活方式;运动锻炼的类型：有氧运动;运动锻炼的时间选择;运动锻炼的频率;低强度的运动-----园艺或者散步 适于老年人、有严重合并症者、已知有心脏病或心脏病高危因素者、久坐的患者。 中等强度的运动即达到最大身体耐受的60%的运动，透析病人通常最大耐受力较低，在温和的天气里运动不应大量出汗或者完全筋疲力尽。 高强度的运动即达到最大身体耐受的80%的运动，适合身体状况较好，习惯锻炼的人，但是增加了肌肉骨骼受损的危险 ;热身运动有助于血液流向肌肉，减轻运动时心脏的负担，还可以防止运动时的不协调和肌肉疲劳，能够使运动变得轻松。 运动后的整理运动同等重要，若运动后突然停止，病人会导致低血压或晕厥。 强度变化：运动开始时可以做3~4分钟的热身运动，之后做30分钟运动，最后做2~3分钟的整理运动 ;运动锻炼的强度;行动计划;行动计划举例;行动计划举例;建立自信心;;管理负性情绪;管理负性情绪;管理负性情绪;我国透析人数预测;通向康复之路—五个“E”;第三十五页，共三十五页，2022年，8月28日慢性肾脏病的自我管理;急性疾病;第三页，共三十五页，2022年，8月28日;慢性肾脏疾病的特点;慢性肾脏病与急性疾病治疗的差别;病人是疾病的主要管理者，医护人员的任务是帮助他们做到有效自我管理;慢性肾脏病病人的自我管理;我们如何管理慢性肾脏病？;定期的门诊随访;定期的门诊随访;合理利用医疗资源;合理利用医疗资源;合理利用医疗资源;疾病的监测;疾病的监测;疾病的监测;疾病的监测;合理改变生活方式;运动锻炼的类型：有氧运动;运动锻炼的时间选择;运动锻炼的频率;低强度的运动-----园艺或者散步 适于老年人、有严重合并症者、已知有心脏病或心脏病高危因素者、久坐的患者。 中等强度的运动即达到最大身体耐受的60%的运动，透析病人通常最大耐受力较低，在温和的天气里运动不应大量出汗或者完全筋疲力尽。 高强度的运动即达到最大身体耐受的80%的运动，适合身体状况较好，习惯锻炼的人，但是增加了肌肉骨骼受损的危险 ;热身运动有助于血液流向肌肉，减轻运动时心脏的负担，还可以防止运动时的不协调和肌肉疲劳，能够使运动变得轻松。 运动后的整理运动同等重要，若运动后突然停止，病人会导致低血压或晕厥。 强度变化：运动开始时可以做3~4分钟的热身运动，之后做30分钟运动，最后做2~3分钟的整理运动 ;运动锻炼的强度;行动计划;行动计划举例;行动计划举例;建立自信心;;管理负性情绪;管理负性情绪;管理负性情绪;我国透析人数预测;通向康复之路—五个“E”;第三十五页，共三十五页，2022年，8月28日