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选择益生菌的十个标准 一、种属名称要正确 确保益生菌品种正确是选择益生菌产品的首要标准，种属名称完全正确是基础，了解保健功效更加重要，需要结合相关的知识对产品进行选择。 二、菌株能力强大 活菌数量是影响产品功效的重要指标，若菌株能力弱，有较低的活菌数量，服用的效果就无法实现，从而造成白费药食，所以在购买菌剂时一定要关注活菌数量的高低。 三、耐药性要低 若选择的益生菌产品存在耐药性，则服用该菌剂就无法改善人体本身的生态系统，无法发挥出保健功效，所以购买前应该了解菌株的耐药性水平，以免选择到耐药性较高的菌剂。 四、产存安全要高 为了保证服用的安全，我们需要确保所使用的益生菌是安全的，在购买前要仔细阅读产品说明书，对于安全性要有足够的了解，以确保自身服用的安全性。 五、分布区域要清楚 不同的颗粒中含有的益生菌种类不尽相同，要知道益生菌分布区域和益生菌种类，能更加精准的购买针对自身或家庭可能需要的菌剂，以获得更有效的健康保健。 六、营养成分要选择均衡 营养成分的含量也是影响产品功效的重要因素，益生菌中所含的营养成分要充足并均衡，以最大限度的提高益生菌的功效，在使用时要注重原料选择，以确保益生菌的品质。 七、菌剂规格要合适 不论是大多数的细菌这样的微生物体或是其他的生物，活体的健康状态与规模保持有一定的正相关关系，服用过长或是过短的益生菌产品都会降低保健功效，所以在购买前一定要注意菌剂规格要和实际需要一致。 八、抗菌能力要高 由于改造环境中的抗生素及抗菌化学物质污染程度不断提高，同时容易造成菌群失衡，而抗菌能力是原始益生菌形态最基本的要求之一，强抗菌力能够有效的促进菌群的体内和谐，从而达到保健的最大目的。 九、稳定性要高 对于多糖的含量，益生菌的稳定性会受到影响，微生物的稳定性太低会降低产品的质量，而高稳定性会持久的维持原有的特性，从而提高益生菌的品质，保健功效能够更好的发挥。 十、安全性要高 安全性很重要，因此，在购买时检查生产厂家及检验报告，为了保证服用的安全性，在购买前应该了解产品的存储、加工过程，以免选择到不合理安全性较低的菌剂。