红薯的100种懒人做法.docxVIP

红薯的100种懒人做法 1、把红薯洗净，然后切片，放入蒸锅里蒸熟——蒸红薯，可以保留营养，而且简单又快捷。 2、将红薯切片，放入电饭锅搅拌，一定要加入少许的植物油，以免碎片粘连——制作红薯饭，可以快速美味。 3、将红薯切滚刀片，用植物油稍微炒香，加入盐巴、酱油、醋、糖、料酒等调味料拌炒，制作红薯炒片——搞定中式家常小菜，营养鲜美。 4、将红薯切片，撒上料酒、盐、鸡精、糖，一起倒入锅内，放入植物油、大蒜、姜片一起翻炒，制作红薯炒肉块——肉块软糯可口，红薯味道独特。 5、将红薯去皮、瓤、切丁，放入搅拌机中搅拌，加入适量的牛奶，最后加入糖，搅拌制成红薯泥——母婴健康，可安心尝新。 6、将红薯去皮，切细。把葱姜切碎，肉丁与蒜米一起投入搅碎机搅碎。把搅碎红薯、肉丁、搅碎后的葱姜、蒜米放入一个容器，加入调味料，食用油，和蛋液，混合搅拌，制作红薯饼——手抓佳肴，随心变化。 7、将红薯洗净，去皮，切成片状，放入锅里加入少许植物油，煎熟，加入盐、糖、醋、酱油等调味料拌炒，然后拌入青红椒，搅拌均匀——简单爽口，快手家常菜。 8、将红薯去皮，切成丁块，烧一锅开水，放入红薯丁，烧开，放入盐和糖，用蒸锅蒸熟，待冷却后，加入醋，葱椒特点，加一点植物油，制成红薯拌饭——一个健康营养的早餐，省时又可口。 9、将红薯洗净去皮，将大葱，蒜和芹菜切碎，放入锅里加入少量的植物油，炒香，然后把红薯放入锅里，加入盐、糖和醋调味，加入淀粉勾芡后，制作红薯焖饭——简单营养，暖胃又美味。 10、将红薯洗净，切成细丝，加入料酒、鸡精、盐，少量的植物油，老抽及糖，搅拌均匀，放入锅里，煎至焦黄，制作炸红薯丝——炸出酥脆可口，配合小菜更鲜美。