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美国研究发现，睡眠不足会影响人们的记忆力。一项最新研究发现，每周睡眠不足6小时以下会影响人们的记忆力，特别是留学生和职场新人，他们更加容易因睡眠不足而减少记忆能力。
热门电视剧《欢乐的一家》的播出，加深了美国人对睡眠不足的重视。在剧中，男主角总是整夜不睡觉，在学校和职场时也经常因夜里不眠精神疲惫。对于电视剧中描述的睡眠不足问题，研究人员也表示关注，建议大家要进行合理的睡眠管理，确保睡眠质量，以避免影响记忆能力。
据研究显示，看电视剧或者是在网上打游戏也都可能会影响睡眠，从而影响记忆力。因此，研究人员强调，包括学生和职场人士在内的各种人群，都要在晚上保持一定的睡眠时间。另外，科学家还表示，晚上睡眠前不要看电视和使用手机，因为光线会影响睡眠，而睡眠也与记忆力有关。
综上所述，睡眠不足会影响人们的记忆力，使得学生和职场新人容易拥有较低的记忆能力。因此，应该加强睡眠管理，合理安排夜间时间，晚上睡眠前不要看电视和使用手机，以保证充足的睡眠，有助于记忆力的提高。
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