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2023-03-27 发布于江苏
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自考体育保健学.pdf

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名词解释：平衡膳食：是指选择多种食物，经过适当搭配做出的膳食，这种膳食能满足人体对能量及各种营养素的需求。按摩：是以中医理论为基础，利用专门的手法或器械所产生的作用力，直接作用于人体皮肤，以达到调节人体生理机能和防治疾病的一种自然物理疗法。运动性疲劳：是运动本身引起的机体工作能力暂时降低，经过适当时间休息和调整可以恢复的生理现象体质：是人体的质量，他是遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心理素质的综合的、相对稳定的特征开放性损伤：是指受伤部位皮肤黏膜破裂，伤口与外界相通，常有组织液渗出或有血液自创口流出的软组织损伤。健康：健康不