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小学五年级心理健康课
《学会调控情绪》教学设计
一、本课的地位和现实意义：
情绪虽说是人的心理活动，但它与个人的学习、工作和生活等方方面面都息息相
关。积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心健康，有益于个人的智力发展，
有利于发挥个人的正常水平；相反，消极、不良的情绪会影响个人的身心健康，
抑制个人智力的发展和正常水平的发挥。且初中生的情绪表现又是很不稳定、不
成熟，容易冲动且肤浅、强烈、不协调，两极性明显，自我控制能力较差。因此，
引导学生根据自己情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积
极的、良好的
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