《武术一》课程教学大纲.docx

《武术一》课程教学大纲 课程编号：1612029 课程总学时/学分：36/2 课程类别：学科基础与专业必修课 一、教学目的和任务 1．使学生掌握武术概述、长拳的技术分析；了解武术图解知识。 2．使学生正确掌握武术基本功和基本动作，五步拳、一路拳、棍； 二、教学基本要求 1．教学要求 教师讲解目的明确，重点突出，言语简练，动作示范准确到位，形神兼备，口令洪亮。 2．教学重点 这学期的重点是武术的基本功和基本动作，并熟练掌握基本的武术套路。 3．教学方法 （1）讲解法 （2）示范法 （3）练习法 （4）领做法 4．教材编选的原则 （1）系统性原则 大纲的主要内容分为理论教学技术教学和教学技能培养三大部分。每一部分都按照系统性原则安排教学内容，循序渐进，由浅入深，使学生能 够系统学习。 （2）科学性原则 在课程的选择，时数的分配，内容的安排上均本着科学性原则进行。 （3）理论联系实际的原则 武术教学中要遵循理论联系实际的原则安排教学内容，使学生把所学的有关理论知识与实践结合起来，培养学生的实际教学工作能力。 （4）教育性原则 教学大纲中，明确规定了武术教学的教育任务，首先培养学生的思想品德，对学生进行爱国主义教育。培养学生热爱体育教育的事业心和责任感。 5．与教学计划中前后课程的关系 武术零基础上课 三、教学内容及学时分配 第一章 武术概述（2学时） 教学要求：让学生了解武术的基本常识 教学重点：武术的定义、武术的起源与发展、武术的分类、武术的特点和作用 教学难点：武术的分类 第二章 武术基本技法分析（2学时） 教学要求：掌握长拳的基本技术要求，并将其与技术相联系。 教学重点：长拳对姿势、方法、身法、眼法、精神、劲力、呼吸、节奏八个方面的要求；刀、枪、剑、棍的特点、部位名称、结构及最基本的运动方法和要求 教学难点：长拳对姿势、方法、身法、眼法、精神、劲力、呼吸、节奏八个方面的要求 第六章武术基本功和基本动作（8学时） 教学要求：掌握各个练习动作的预备姿势、动作说明，要求与要点，易犯错误和纠正方法。教法提示。 教学重点： 手型和手法练习，步型和步法练习，肩部练习，腿部练习，腰部练习，跳跃练习，平衡与跌扑练习 教学难点：跳跃和跌仆动作练习；让学生讲出每个动作的要求与要点，易犯错误和纠正方法 第七章 初级套路（24学时） 教学要求：熟练掌握所学基本套路 教学重点：五步拳、一路拳、初级棍术 教学难点：让学生体会套路演练的精气神 四、推荐教材及参考书目 [1]武术教材编写组.武术(1版).高等教育出版社,1996年6月. [2]蔡仲林 周之华主编.武术(2版).高等教育出版社,2009年6月. [3]全国体育学院教材委员会审定.武术(1版).人民体育出版社,2007年6月.