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2023近视防控宣传优秀演讲稿7篇 2023近视防控宣传优秀演讲稿精选篇1 老师们，同学们：  大家早上好！我是四年级二班的__，今天我国旗下演讲的题目是：保护眼睛，预防近视。  当我们抬起头注视着五星红旗冉冉升起时，是否想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景？对，是我们的眼睛！  眼睛是心灵的窗户，我们能通过眼睛去看五彩缤纷的世界。拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。可是，我们班级里，患近视的同学越来越多了，为什么会这样呢？大部分同学是用眼不当造成的。大家可以想想：我们的读写姿势是否正确，看书写作业时眼睛是否离书本太近？看电视或玩手机，是否时间太长了？  为了让我们能继续拥有一双明亮的眼睛，我建议大家做到以下几点：  1、认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。  2、养成良好的读书写字习惯。不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。  3、始终保持室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。  4、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳。  5、多做户外运动，经常远眺，解除眼睛疲劳。  6、合理安排我们的饮食结构，不偏食。  保护眼睛，需要持之以恒，才能预防近视的发生和预防近视程度的加重。  壮丽的山河，多彩的世界，都需要眼睛来观察。同学们，让我们一起努力爱眼