外教社对外汉语速成系列教材：乐学汉语 进阶篇 第3册 PPT课件3-10-2-1.pptx

1地区dìqū 名(n.)area, district同一~、高山~2依据yījù 动(v.)to listen to, to comply with~法律、~情况3采取cáiqǔ 动(v.)to adopt, to take~行动、~主动4维生素wéishēngsù 名(n.)vitamin缺乏~、补充~5不足bùzú 形(adj.)deficient先天~，估计~6炎热yánrè 形(adj.)scorching, (very) hot天气~，非常~7潮湿cháoshī 形(adj.)humid, moist, wet空气~，地面~8可口kékǒu 形(adj.)tasty, delicious美味~，~的菜肴9蛋白质dànbáizhì 名(n.)protein补充~，动物~10粥zhōu 名(n.)porridge喝~，皮蛋瘦肉~11当季dāngjì 名(n.)current season新鲜~，～水果12充足chōngzú 形(adj.)enough, adequate光线~，经费~13能量néngliàng 名(n.)energy~消耗，补充~14抵御dǐyù动(v.)to withstand～寒冷15严寒yánhán 形(adj.)freezingly cold, extremely cold天气~，~地区16进补jìnbǔ动(v.)to take extra nourishment好好～17有利于yǒulì yú?to be good for~健康18物质wùzhì 名(n.)material营养~，~生活，~奖励19吸收xīshōu 动(v.)to absorb, to assimilate~营养，~意见 中国大部分地区四季的特点都是春温、夏热、秋凉、冬寒。因此，为了养生，中国人会依据气温和人体的变化，采取合理的饮食方案。 春季，气温由寒转暖，在饮食上应多食用绿叶菜，如菠菜、芹菜等，补充人体维生素的不足；主食可多选用大米、小米等；而羊肉、牛肉、鸡肉等肉类不宜过多食用。 夏季，气候炎热潮湿，饮食应清淡可口，可多选择鱼类、豆制品、酸奶等食物，以补充蛋白质。同时，可多食用绿豆粥。 秋季，秋高气爽，气温由热转凉，空气干燥，多吃当季蔬菜、水果最好不过了，如莲藕、白萝卜、西蓝花、梨等。同时，应注意不要多吃生冷的食物。 冬季，气候寒冷，膳食应有充足的能量，以抵御严寒。冬季是进补的佳季，可多吃些牛肉、羊肉、红枣、桂圆等滋补的食物。冬季进补有利于营养物质的吸收和生效。冬天好好进补，第二年就不容易生病。 1.2.3.4.中国人如何养生？春季在饮食上应注意什么？绿豆粥适合什么季节吃？秋季为什么不宜多吃生冷的食物？ 中国大部分_______________四季的特点都是春温、夏热、秋凉、冬寒。因此，为了_______________，中国人会_______________气温和人体的变化，________合理的饮食方案。 春季，气温由寒转暖，在饮食上应多食用绿叶菜，如菠菜、芹菜等，补充人体_______________的不足；主食可多选用_______________、小米等；而羊肉、牛肉、鸡肉等肉类不宜过多食用。 夏季，气候_______________，饮食应清淡_______，可多选择鱼类、豆制品、酸奶等食物，以补充_______________。同时，可多食用_______________。 秋季，秋高气爽，气温由热转凉，空气干燥，多吃当季_______________、水果最好不过了，如莲藕、白萝卜、西蓝花、梨等。同时，应注意不要多吃生冷的食物。 冬季，气候寒冷，膳食应有_______________能量，以抵御_______________。冬季是进补的佳季，可多吃些牛肉、羊肉、红枣、桂圆等滋补的食物。冬季进补_______________于营________和生效。冬天好好_______________，第二年就不容易生病。 中国大部分区四季的特点都是……。因此，为了养生，中国人会……变化，采取……。 春季， 气温……，在饮食上应多……，如菠菜、芹菜等，……。主食可多选用大米、小米等；而羊肉、牛肉、鸡肉等……。 夏季，气候……，饮食……，可多选择鱼类、豆制品、酸奶等食物，以补充……。同时，可多……。 秋季， ……， 气温……，…… ， 多吃当季蔬菜、水果最好不过了，如莲藕、白萝卜、西蓝花、梨等。同时，应注意不要……。 冬季，……，膳食应有……， 以……。冬季是……，可多吃些牛肉、羊肉、红枣、桂圆等滋补的食物。冬季进补有利于……和生效。冬天好好进补，……。你知道一年四季如何养生吗？请查一查，说一说。在你自己的国家，