2019年大学体育健康模拟考试500题（含标准答案）.pdfVIP

2019年大学体育健康期末考试500题 【含答案】 一、选择题 1 . 运动 中每隔一分钟可 以补充含 饮料或容易吸收的含 食物 。 C（） （A ） 15〜 30 （B ） 60〜 1. （C ） 30〜 60 2 . 体育锻炼后 ，你会感到肌 肉.关节酸胀，其主要原因是体 内的 .脂肪.蛋白质被大量分 解 ，产生乳酸.磷酸等酸性物质，这些酸性物质刺激人体组织器官产生的后果，所以及时消 除体 内过剩的酸性物质，可更快地缓解疲劳，恢复体能。下列哪些食品可以帮助消