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六年级舞蹈课教案 【篇一：舞蹈课教案】 舞蹈课教案一、教学目的： 1、通过舞蹈基本知识的讲授和教学，使学生初步了解舞蹈基础理 论，常用术语，并能在舞蹈学习实践中应用。 2、舞蹈基训部分，即对学员进行基本能力的训练，如：发展学员 身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力、 灵活性和稳定性，以及跳、转、翻等各种技巧。 二、授课地点：白板教室 三、内容安排： （一）身体基本能力训练： 1、脚——绷脚、勾脚、半勾脚 样。（1） 样。 勾脚：动作做法：脚背收紧，脚尖向上勾起，脚跟用力前伸。 半勾脚：动作做法：在绷脚的基础上，脚尖勾起，脚背保持原 环绕脚：动作做法：（八拍完成）准备姿态，绷脚尖，双腿并 拢，直腿坐地，双手体侧扶地。做法①（由里向外环绕）：1-2双脚 勾起；3?4脚跟不动，脚尖分开；5?6双脚在分开的基础上绷直；7-8 双脚尖并拢，还原到准备姿态。做法②（由外向里环绕）：1?2双脚 尖绷直分开，脚跟靠紧；3?4双脚尖分开勾起；5?6在勾脚的形态上 双脚并拢；7?8双脚绷直还原到准备姿态。 ※训练要求： 勾脚要求力量到脚跟。绷脚要求力量到脚尖，并尽力向远处伸展。 半勾脚应注意力量到前脚掌，大脚背用力绷直。 2、腿一压腿、抬腿、踢腿 绷脚并腿，上身垂直坐地, 上身垂直下压贴近腿部，坐地右腿体侧伸直，左腿体（1）坐压前腿：动作做法：准备姿态, 立腰、挺胸抬头，双手