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心理健康素养核心信息十条（2018年版）
第一条：心理健康是健康的重要组成部分，身心健康密切关联、相互影响。
一个健康的人，不仅在身体方面是健康的，在心理方面也是健康的。心理健康是
人在成长和发展过程中，认知合理、情绪稳定、行为适当、人际和谐、适应变化
的一种完好状态。心理健康事关个体的幸福，家庭的和睦，社会的和谐。心理健
康与身体健康之间存在着密切的关联。一方面，心理健康会影响身体健康。例如，
消极情绪会导致个体的免疫水平下降。癌症、冠心病、消化系统溃疡等是与消极
情绪有关的心身疾病。另一方面，心理健康也受到身体健康的影响。例如，慢性
疾病患者的抑郁焦虑等心理疾病发病率比普
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