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作为家长，当孩子还在我们的羽翼之下时，我们应该做什么，来帮助孩子有能力应对今后可能遇到的困境？作为老师，我们要怎么做，才能让学生不仅学习好，而且不会有“玻璃心”或者成为“空心人”？作为普通人，我们能帮助自己、我们的孩子或学生成为更坚韧的人吗？心理韧性是每个人都需要具备的素质，这是一种能通过后天的训练得以提升的能力。本书首先讲解了心理韧性是什么，然后根据“Toughenup”（强悍化）模型从如何提升对挫折的容忍度、如何培养乐观心态、如何面对失败、如何进行自我肯定、如何建立有益
心理韧性如何培养内心强大的孩子北京育心文化发展有限公司 著人 民 邮 电 出 版 社北 京图书在版编目（CIP）数据心理韧性：如何培养内心强大的孩子/北京育心文化发展有限公司著. -- 北京：人民邮电出版社，2022.7ISBN 978-7-115-57569-2Ⅰ. ①心… Ⅱ. ①北… Ⅲ. ①儿童心理学②儿童教育一家庭教育 Ⅳ. ①B844.1②G782中国版本图书馆CIP数据核字（2021）第201510号 著 北京育心文化发展有限公司责任编辑 姜 珊责任印制 彭志环人民邮电出版社出版发行 北京市丰台区成寿寺路11号邮编 100164 电子邮件 315@网址 https：//开本：
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