中学2023年清明放假告家长书.docxVIP

1 - 1 - 中学2023年清明放假告家长书 家长朋友们： 又到一年清明时。根据《国务院办公厅关于2023年部分节假日安排的通知》精神，现将2023年清明节放假有关事宜通知如下： 放假时间： 4月5日（周三），共1天。 放学时间： 4月4日（周二）15：35 返校时间： 住校生：4月5日（周三）16：00后 通校生：4月5日（周三）17：00后 温馨提示 预防传染病安全 1．勤洗手：传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物和排泄物传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。 2．戴口罩：戴口罩是预防呼吸道传染病的重要方法和保护措施，尤其是在公共场合戴上口罩可以起到降低感染风险的作用。 3．常通风：新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。教室、宿舍、图书馆等公共场所应定时开窗通风，保持空气流通，让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用。 4．常喝水：气候干燥容易致人体鼻黏膜受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。 5. 补充营养：适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能；多吃富含维生素c的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力，增强抵抗力。　 6．避免受凉：随气温升降及时增减衣物。当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。 7．坚持体育锻炼和耐寒锻炼：适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。 8．注意生活规律：保证睡眠充足，做到劳逸结合。生活不规律易使免疫系统功能减弱;充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。 9．加强自我保护和个人卫生防护意识：要养成勤洗手、戴口罩、讲究手卫生、一米线、开窗通风、清洁消毒、分餐制、生病时减少或不去人员聚集场所等健康生活行为方式。 10 .早发现，早报告，早治疗：当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短、呕吐、腹泻等症状时，应及时到医院就医并报告。切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药，以免延误诊断和治疗，既耽误了自己，又影响他人。 防溺水安全 溺水事故绝大多数发生在放学后、周末和节假日期间，家长必须高度重视，承担起教育和监管孩子的责任，避免类似悲剧再次发生。同学们务必做到六不准： 1.不准私自下水游泳； 2.不准擅自与他人结伴游泳； 3.不准在无家长或老师带队的情况下游泳； 4.不准到不熟悉的水域游泳； 5.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳； 6.不准不会水性的学生擅自下水施救。 交通安全 1.遵守交通规则，不闯红灯、不翻越隔离栏； 2.行走或骑车时不看手机、不听音乐，不在马路边或停放的车辆后玩耍、打闹； 3.注意行车安全。受大雾、雾霾等灾害性天气影响，诱发道路交通事故的因素加大，容易引发交通安全事故； 4.自觉抵制交通违法行为，未满12周岁不骑自行车，未满16周岁不驾驶电动车，乘车时须系好安全带； 5.严禁搭乘三无车辆和货车、三轮汽车、拖拉机等非客运车辆； 6.学习和掌握车辆、轮船、飞机等突发意外的自我保护知识与处置常识。 食品安全 1.节日期间合理膳食，不暴饮暴食。 2.注意饮食和饮用水卫生，不吃变质食品，防止病从口入，防止食物中毒。 3.不采摘、捡拾不熟悉的野生菌、野菜、野果食用，不食用来历不明的食物。 4.生吃蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免造成农药中毒。 5.身体不适时要及时就医，不到无照经营的私人诊所就医，严遵医嘱，不私自购药、服药，不到私营血站献血。 6.养成良好卫生习惯，预防肠道寄生虫病的传播。 7.尽量少吃或不吃剩饭菜。吃剩饭菜，一定要彻底加热，防止细菌性食物中毒。 8.夏季天热，少吃辛辣食物，最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜； 9.少吃油炸食品、零食和甜食等，小孩适合吃一些粥、面条，加上蔬菜，还有酸奶和豆制品，以达到养胃的作用； 10.要防止食物中毒，天热细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，要预防食物中毒。不喝生水或不洁净的水，最好喝白开水，少喝冷饮等。 消防安全 1.在家要特别注意用火、用电、用气的安全，防止在使用家电时触电，防止使用液化气时煤气中毒或发生火灾。 2. 不玩火，不携带火种在山林里玩，不在野外点燃火种。发现火灾不得逞能上前扑火，要及时报告大人或报警。 3. 外出时要关好炉灶开关，以防失火。 4. 电风扇、空调等不宜长时间通电，外出时务必断电，以防自燃起火。 5. 不把大功率的电器一起使用，否则功率过大容易引起断电或其他意外事件。 6. 要牢记火警、盗警和伤病急救电话，在发生意外事故时能及时获取紧急救助。 防诈骗安全 要经常提醒孩子不要到危险的地方玩耍，要学会自我保护，