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茈中学生文明礼仪教育 一、个人礼仪 (一)仪表 仪表是指人的容貌，是一个人精神面貌的外观体现。清洁卫 生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。不管长相多好，服饰多 华贵，若满脸污垢，浑身异味，那必然破坏一个人的美感。因此， 每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸，早晚、 饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理勤更衣。不要在人前“打 扫个人卫生”。比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢 等，这些行为都应该避开他人进行，否则，不仅不雅观，也不尊 重他人。与人谈话时应保持一定距离，声音不要太大，不要对人 口沫四溅。 (二)