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写寒假锻炼感悟的作文 运动感悟——付出自有回报 寒假快到了，我也准备好了自己想要在这个假期里锻炼自己。在开始运动之前，我回想着我过去几个月里没有注意锻炼，看到有人在运动，看到他们身体健美挺拔，想很好奇，我应该也可以这么好。哪怕冰天雪地的冬天，也没有办法停止我的脚步，我让自己来到户外跑步，立刻就感受到了透风涤湿的冬天。 渐渐地，在每次运动之后，我感觉自己变得更健康，更有力量，身体也改善了不少。运动不仅使我的体魄变得强健，而且使我的脑袋也变得更加敏锐。每次运动之后，我总是能够使自己更加投入学习中去，而运动带给我的时间精力和活力也是极其宝贵的。 寒假的期间，每次运动，我都能得到不同的感觉，既兴奋又满足，并且感受到生命的无限美丽、无边美景、无尽喜悦，还有生活的真实。每次运动结束之后，总是能够让我内心的激情更加火热，有一种内在的活力，像是电，把自己的睡意都燃起来了，散发出来的活力仿佛一道闪电，把天际照亮。 我很喜欢运动，因为它能够让我感受自由，有自信，有内在的动力，能够让我看到更广阔的世界，自发地去发现身边不同的人群，处处充满着精彩。这种每次运动都会拓展我的视野，提高我的体能，带来美妙的运动体验，让我感受到自己越来越健康，此时此刻，我懂得：付出自有回报！