幼儿园小班健康教育《食物旅行记》教学课件（含完整内容）.pdfVIP

目 1 我们身体的消化器官 2 人体消化系统图 录 3 各消化器官的功能 4 如何保护消化器官 5 儿童平衡膳食宝塔 我们身体的消化器官 口腔 食道 胃 小肠 大肠 人体消化系统图 口腔 食道 胃 大肠 小肠 各消化器官的功能 口腔 ：有锋利的牙齿 ， 食道 ：细细长长的， 用来嚼碎食物。 用来运送食物。 各消化器官的功能 胃：像一个大口袋 ， 小肠 ：弯弯曲曲的， 大肠 ：用来储存粪便。 进一步磨碎食物。 用来吸收营养。 如何保护消化器官 保护消化器官，请做好以下几点： 1 吃饭要细嚼慢咽。 2 饭后不宜做剧烈运动 3 饮食有节制 ，不暴饮暴食、不贪吃生冷辛辣 刺激性食物 4 起居有规律 ，定时排便。 儿童平衡膳食宝塔 植物油25-30克 奶类及奶制品 鱼虾类 300-400克 40-50克 （1两左右） （相当于300-400毫升） 畜禽肉类 30-40克 蛋类60克 蔬菜类 200-250克 水果类 150-300克 谷类180-260克