我健康我快乐 .docxVIP

我健康我快乐 保持积极向上的心态，多交一些同样心态的人，每天做好的事情，让自己的生活充实起来　　一、科学的健康观念 　　健康，是指身心健全和体能充沛的一种状态。追求生活质量的现代人越来越关心和注重自身的健康。 　　1948 年世界卫生组织成立时，在其宪章中指出，而是生理上、心理上和社会适应方面一种完好的状态。由此可见，健康包括身体和心理两个方面，缺一不可。衡量一个人是否健康，必须从生理、心理、行为等因素方面分析。不仅要看他有没有身体上的器质性或功能性异常，还要看他有没有主观不适感，有没有社会公认的不健康行为。 　　心理状态的好坏会影响到生理疾病的发生概率,这已经被许多科学研究所