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北师大版《心理健康》
五年级上册
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8 学会恰当的沟通
北师大版《心理健康》五年级上册
教学目标
1. 运用健康的沟通方式表达自己的想法及感受。
2.培养与他人建立良好人际关系的信心与能力。
新知导入
小故事
一对老夫妻,在她们结婚五十年后,准备举行金婚纪念。就在这天吃早饭的时候,老太太想:“五十年来,每天我都为丈夫着想,早餐吃面包圈时,我都把最好吃的面包圈的头让给他吃。今天,我该自己好好享受这个美味了。于是,她切下了带奶油的面包圈的头给自己,把剩下的给丈夫。不料,她丈夫很高兴,吻了吻她的手,说:“亲爱的,你今天给了我最大的享受。五十年来,我从没有吃过面包圈的底部,那是我最爱吃的,我一直想你也一定喜欢吃那个。”
听了这个故事你有什么体会?
新知导入
同学们,你觉得什么是沟通?
沟通就是把信息传递给对方的一种行为。
新知讲解
新知讲解
阅读36-37页琳琳与雯雯的故事。
新知讲解
琳琳对雯雯的做法很不满,希望雯雯有一天能意识到这样做得不妥,但是这个粗心的朋友为什么却一点改变的迹象都没有?
缺乏沟通。
新知讲解
琳琳的期待是什么?
希望朋友最好永远没有争吵,没有愤怒,永远互相理解。
新知讲解
请讲一个有关沟通的故事?
一位单亲妈妈很有钱,非常爱他的儿子,为了他能付出所有。上的是最好的学校,给孩子找最好的家教老师,吃的用的也是最好的,同学们非常羡慕他,天天上学不用挤公交,车接车送的。
但是他很不开心,妈妈控制得太严格了,不准他去室外玩,不准他吃路边摊,不准他看电视。他想要在草地上打滚,他想要尝尝路边的烧烤,更想像别的孩子一样,玩得满身脏兮兮的。
后来,妈妈的朋友劝她,不要管得太严,带孩子出去玩玩,她犹豫了很久,终于决定带孩子去海边玩。在海边玩的儿子太开心了,他可以尽情地挖沙子,竟
然对妈妈说“谢谢你,妈妈”。
妈妈哭了,给他买名牌衣服和玩具他没说谢谢,给他买昂贵
的钢琴没说谢谢,没想到让他玩了次沙子,他说了谢谢。
那一刻,她终于明白孩子需要的是什么了。
新知讲解
新知讲解
沟通包括什么?
沟通既包括语言沟通,又包括非语言沟通。
非语言沟通又叫肢体语言的沟通。肢体语言是指通过手势等各种动作来进行沟通,包括姿势、表情、眼神等。
心里有话说
新知讲解
为什么说面部表情很大程度上表露了你的感受?
在沟通过程中,你的眉头紧皱说明了什么?如果对方瞪大了眼睛,眉毛向上挑,你会怎么想?姿势是身体呈现的样子。什么姿势显示你有信心?什么姿势表明你很伤心?姿势需要头、胳膊、手的配合。你可以用点头表示同意,摇头表示不同意,等等。
心里有话说
新知讲解
恰当的沟通有怎样的作用?
会帮助你建立良好的人际关系。
心里有话说
新知讲解
在沟通中如何使用“我——信息”?
在沟通中可采用尊重的方式表达自己的感受,如可以充分使用“我一信息”。例如,如果你事先没有经过我的同意,就把我的书拿走,我会感到很愤怒;如果你不帮我打扫卫生,我会感到你不关心我。“我一信息”充分表达了自己的感受,说明了事情对自己的影响,这样更容易让别人接受和理解,可以帮助你避免羞辱或指责别人,从而让沟通顺畅地进行下去。
心里有话说
新知讲解
在沟通中,我们应该学会什么?
在沟通过程中,倾听和诉说同等重要。积极倾听一方面可以表现为注意听对方的讲话,如关注说话人的说话内容,身体前倾,直视说话人,要以头部动作和丰富的表情回应说话者;另一方面可以用自己的话重复说话人的意思,以确认所听到的内容。尤其是有人和你的观点不同时,更要善于使用积极倾听技能。
心里有话说
新知讲解
新知讲解
活动一 情境表演
【活动时间】15分钟。
【活动内容】今天我们一起来解决与同学交往过程中的一些困惑。5-6个同学一组,先请一个同学抽签,根据抽到的内容,自己编排剧情、分配角色、排练,分别再现与同学、家长、老师等的各种交往情形。
情境一:运动会接力赛中,因为你不小心掉了一棒,结果只获得了第二名,与第一名只差一点点......
情境二:同学a与b发生争吵,a要你帮助他报复b,你该怎么做?
情境三:一天,你做作业时突然发现新买的铅笔不见了,但看见同桌有一支与自己一样的铅笔,你觉得是同桌拿了你的铅笔,你该怎么做?
新知讲解
讨论与分享:
1.你喜欢这个活动吗?在刚才的角色表演中,你扮演了什么角色?
2.对刚才的表演,你
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