疑是心脏病原是惊恐发作.docVIP

疑是“心脏病”，原是惊恐障碍 一年来多次莫名突发“心脏病”，到医院一查身体却啥病都没有。找心理医生咨询后才晓得，原来是心理惊恐障碍造成的。 女，41岁，某个体企业老板。今年初，她到商场购物，突然感到胸闷，心脏像要从嘴里跳出来。她到附近医院就诊，检查一切正常。3月后，穿越斑马线，再次感到不能呼吸、心跳剧烈、眩晕、迷糊，似有灭顶之灾。再次去医院检查，显示一切正常。同样的情况又频繁发生两次。经人介绍，来我沃德文化教育机构心理中心咨询。诊断为“惊恐障碍”，经过一周的心理治疗后，症状明显缓解。 惊恐障碍（panic disorder），又称恐慌症。惊恐障碍是焦虑症的一种表现形式。惊恐障碍求助者在惊恐发作时，反复出现不可预测的强烈恐惧和焦虑心理，同时伴有身体在应对危险时一系列相应的生理反应。如果你处在真正的危险之中（例如，面临持枪歹徒），你的身体会立即做好“战斗或逃走”的准备。你的心率加快，血液顿时冲到胳膊和大腿的肌肉，引起颤抖或刺痛的感觉；你可能出汗、脸红，变得极度害怕、激动或者非常警觉。然而，惊恐障碍求助者的惊恐发作，却是在没有任何危险的情况下，出现这些身体反应。在惊恐发作的高潮，求助者可能有这样的感觉：自身周围环境变得极不真实或感觉与自己疏离，强烈的濒死感，心梗，感觉身体失去控制或“发狂”。有的惊恐障碍求助者每天会发作好几次，有的求助者可能数周或数月发作一次。 由于惊恐障碍是在毫无预警的情况下，甚至在睡眠中都能发生，由此，求助者常常会因此而感到焦虑。他们不仅担心惊恐发作时所带来的心理上的痛苦和生理上的不适，还担心惊恐发作时，自己的极端行为会让人难堪或者吓坏别人。长期的恐惧和期望，最终可能使得他们非常害怕去公共场所，因为担心如果自己突然离开，会有困难或感到尴尬。 惊恐障碍求助者的可能与生俱来的“战斗或逃走”反应，要比正常人的反应更敏感，或者比正常人的反应要强烈。 主要身心症状如下： 心跳加速、心悸 呼吸困难，感觉得似乎吸不到气（常见 \o 换气过度（尚未撰写） 换气过度或 \o 气喘 气喘） \o 头痛 头痛、 \o 头晕（尚未撰写） 头晕或 \o 反胃（尚未撰写） 反胃 \o 颤抖（尚未撰写） 颤抖，冒 \o 冷汗（尚未撰写） 冷汗 感觉喉咙有块物阻塞 胸痛 身体或脸有灼热感 手指或脚指麻痹（针刺感） 对周遭事物有不真实、恍如梦中的感觉（失真感） 害怕自己即将发疯或死亡 诊断 　　如果你有惊恐障碍，应当首先咨询初级保健医生，因为某些生理上的反应，常常被当成某种疾病的症状，例如心梗、中风或者呼吸疾病。许多疾病的症状与惊恐发作时的症状相似，包括心脏病、哮喘、脑血管疾病、癫痫、激素水平异常、感染，以及某种血液化学物质的水平异常。使用安非他明、可卡因、大麻、迷幻剂、酒精、毒品以及某些处方药物，也能诱发惊恐发作。医生会给你做身体检查，看你是否有生理上的疾病，但是，这些身体检查结果往往都是正常的。如果是这样的话，医生可能会问你一些问题，包括你的家族史、精神病史、目前的焦虑、最近的压力，日常使用处方药和非处方药的情况，使用咖啡因的情况，以及饮酒情况。如果怀疑你是惊恐障碍，医生会把你转给心理科医生进行治疗。 　　心理科医生将会对你做一个全面的评估检查，包括： 　　询问你在惊恐发作时，有哪些想法、感觉和症状？ 　　询问你在两次惊恐发作的间隙时，有哪些想法、感觉和行为表现？ 　　检查你是否有其它心理疾病的症状。 高发人群：离婚、打仗、失业或亲人死亡等，首次出现症状。科学家们一直还不清楚，如何才能诱发惊恐发作。 治疗 恐慌症的心理治疗：放松练习： \o 腹式呼吸（尚未撰写） 腹式呼吸+放松 \o 冥想 冥想、肌肉放松练习。 \o 认知行为（尚未撰写） 认知行为治疗：直接面对恐惧之身心状态，认知此症不会死也不会疯，症状达到峰值后会下降，回归正常生活品质。 惊恐障碍是一种长期病症，但是完全可以治疗。经过适当的治疗和照料，许多求助者可以长期摆脱症状。 心病还需要心药，药物治疗的副作用比较大，当然，必要的时候药物和心理治疗相结合更好。 　 专业范本可能没有涵盖全面，最好找专业人士审核后使用，感谢您的下载！