老年人常用自我保健按摩法-来源：现代养生（下半月版）（第2018006期）-河北省医疗气功医院.pdfVIP

医苑纵横 老年人常用自我保健按摩法 黄灵芝 浙江特殊教育职业学院 浙江省杭州市 310023 【摘　要】衰老对人类而言是不可逆的，但是衰老带来的症状是可以延缓和缓解的。按摩作为一种非药物的自然医疗 方式具有明显的保健优越性。本文针对老年人伴随衰老易出现的生理状况，介绍了几种适合老年人居家可行的自我按摩方 法，以期达到防病治病健康保健目的，为老年人健康带来益处。