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对“症”散步更保健-来源：现代养生（上半月版）（第2021010期）-河北省医疗气功医院.pdfVIP

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  • 2023-04-11 发布于四川
  • 河北省医疗气功医院
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对“症”散步更保健-来源：现代养生（上半月版）（第2021010期）-河北省医疗气功医院.pdf

    养生有方 养 身 王延群 对“症”散步更保健 美国心脏病专家柏杜西曾说：“相信我的话吧，轻快的散步比慢跑有益处，而且是不论属于 哪一阶层的都能做得到。”运动医学博士赖维也说：“轻快的散步20分钟，就可将脉搏的速率提 高70％，效果正好与慢跑相同。”散步是一项

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