品德养生自我调控身体-来源：现代养生（上半月版）（第2021004期）-河北省医疗气功医院.pdfVIP

养 性 修 德 品德养生自我调控身体 赵德贵 养生之首在于养德，学会做人是养生的关键。 帮助别人好，即孔子所说“己欲立而立人，己欲达而 古人告诉我们养生应注意的事项。首先谈了两 达人”；恕是人的消极方面，即设身处地的谅解别人， 个问题：一是在外要防止四时邪气的侵犯，即“虚邪 “己所不欲，勿施于人”；“不成人之恶”。以忠恕之道 贼风，避之有时”；二是在内要保持精神安闲而没有