预防老年性白内障，从生活细节做起-来源：现代养生（上半月版）（第2021002期）-河北省医疗气功医院.pdfVIP

益 寿 康寿之道 预防老年性白内障， 从生活细节做起 荣 叶 人的眼睛里面有一个双面凸起、圆形、透明的小物件，医学上称它 晶状体。人们之所以能欣赏远处的美景，又能阅读密密麻麻的文字，就 是由于有晶状体进行调节的缘故。眼球里透明的晶状体变得混浊，致 使视力逐渐下降，甚至失明，即为白内障。 根据长期的研究和临床实践发现，以下18招可有效地预防和延缓 老年性白内障的发生和发展。 平时 色的太阳镜抵御阳光的效果最理 4.补充