“上火”原因多 预防有对策-来源：现代养生（上半月版）（第2021005期）-河北省医疗气功医院.pdfVIP

保 健 医疗保健 “上 火 ”原 因 多 预 防 有 对 策 孙清廉 在日常生活中，人们常常遇 遇不良刺激，引起精神紧张、焦虑、 的食品，如西瓜、苦瓜、黄瓜、冬 到牙痛、鼻衄、口舌生疮、眼睛红 郁闷不舒，特别是生气动怒，就极 瓜、丝瓜、萝卜、茄子、绿豆、苡仁、 肿、烦躁易怒、大便