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2017年校园足球工作计划 D 3、练习盯人、堵截和补位。 4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。 5、学掷界外球。 四、游戏和比赛 (一)目的 1、通过游戏和小型比赛，让学生初步理解足球比赛的规则。 2、通过游戏和小型比赛，让学生学习掷界外球的技巧。 3、提高和加强对抗意识，让学生进一步热爱小足球。 (二)游戏比赛方法 1、一对一、二对二、四对二传抢球游戏比赛。 2、有门的“五人制”比赛。 3、本校“七人制”比赛和校间友谊比赛。 第三阶段 一、身体训练 (-)身体训练的目的 l、通过节奏操训练，促进学生的四肢灵敏、协调能力，提高作的准确性和 节奏感。 2、在跑动中提高跑动作的正确性。 (二)身体训练的主要内容 1、练习节奏操。可根据学生实际自编节奏操内容。 2、加强短跑叨米训练。 3、折回跑，15米X2、15米X4直线跑训练和曲线跑训 4、耐力跑练习：每周一次，每次跑200米——400米。 5、下肢韧带练习和训练结束后恢复身体的放松练习。 二、足球技术训练 (一)技术训练的目