寒凉温热，解开食物药材性味-来源：现代养生（上半月版）（第2021004期）-河北省医疗气功医院.pdfVIP

养 身 科学饮食 寒凉温热，解 开 食物药材性味 吕雪萱 中药跟食物的“寒凉温热”有什么关系，为什么吃多了或吃少了对身体有不同的影响，到底怎么样吃才 健康？以下，就为大家解开食物药材的性味。 食物及药物其实跟人一样都有自己的“个性”。人们常说的“寒凉温热”其实就是食物的不同个性，中 医学称为——四气。中医师会通望闻问切四诊了解每个人的体质后，详细地解释要如何选择适合自己属性 的食物，帮助身体达到阴阳平衡。 一般中医师在