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春季的饮食养生经-来源：现代养生（上半月版）（第2020003期）-河北省医疗气功医院.pdfVIP

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  • 2023-04-11 发布于四川
  • 河北省医疗气功医院
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春季的饮食养生经-来源：现代养生（上半月版）（第2020003期）-河北省医疗气功医院.pdf

    养 身 科学饮食 春季的饮食养生经 王延群 春季阳气上升，人体新陈代谢旺盛，要抓住时机， 应该以平淡进补为主。春补应该用一些益气健脾的 适当调养。 中药，如玄参、西洋参、白术、淮山药等，应该在补充 春季是阳气生发的季节，要 营养、加强消化吸收功能、提高自身免疫力下功夫。 1.辛甘之品助春阳

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